NORENTZAT
Estres iraunkorra duten pertsonak
KIROPRAKTIKOA ETA FISIOTERAPEUTA NAIZ ETA OSASUNAREN ADARRARI LOTUTAKO BIZITZA OSO BATEN ONDOREN, NIRE IKUSPEGIA ERAKUTSI NAHI DIZUT.
PROFILA
Gorputzak errebuluziotik ezin denean jaitsi.
Gaur egun estresa da jendea kontsultara ekartzen duen arrazoi ohikoenetako bat. Luzatzen denean, gorputzak nabaritu egiten du: lepoa eta bizkarra tenkatuta, arnasketa altua eta inoiz ez deskonektatzearen sentsazioa. Arreta kiropraktikoak karga horren alde fisikoa lantzen du, gorputzari atseden-egoerara itzultzea errazagoa egin dakion.
NOLA LANTZEN DUGUN
Zer ikusten dugun eta nola lan egiten dugun kontsultan
Estres iraunkorra ez da buruko arazo isolatu bat: oso isla fisiko argia du. Nerbio-sistema sinpatikoa modu iraunkorrean aktibatuta geratzen da, eta horrek gihar-tentsio etengabea ekartzen du (batez ere lepoan eta bizkarrean), arnasketa altua eta azalekoa, eta gorputzak utzi ezin duen "alerta"-jarrera. Denborarekin, karga hori artikulazio-eredu zehatzetan finkatzen da: murriztutako bertebrak, paravertebraleko muskulatura laburtua, diafragma tenkatua.
Arreta kiropraktikoak kate horren alde fisikoa lantzen du. Bizkarrezurrari mugikortasuna itzuliz eta zurrun geratu diren guneak askatuz, gorputzari errebuluzioak jaisten laguntzen diogu. Jende askok kontatzen du doikuntzaren ondoren sakonago arnasten duela eta aspaldi sentitu gabeko "askatze" sentsazioa nabaritzen duela.
Ez da estresaren tratamendu bat: horrek beste ikuspegi batzuk eskatzen ditu. Estresak gogortutako gorputzaren zaintza da, eta hobeto funtzionatzen du beste tresna batzuekin batera, hala nola atsedena, jarduera fisikoa edo terapia psikologikoa behar denean.
GURE IKUSPEGIA
Nola lan egiten dugun zurekin
- 1 Tentsio mantenduagatik finkatutako murrizketa artikularren askapena
- 2 Lepoko bizkarrezurraren gainean lan egitea, tentsioa gehien pilatzen den lekuan
- 3 Diafragmaren eta bizkar-eskualdearen mobilizazioa arnasketa hobetzeko
- 4 Eskaera handiko etapak laguntzeko zaintza erregularra
SEINALEAK
Noiz komeni den balorazio bat
- · Karga handiko denboraldi luzea daramazu, lanean edo etxean
- · Lepoa eta sorbaldak ia egunero tenkatuta nabaritzen dituzu
- · Egunaren amaieran kosta egiten zaizu deskonektatzea
- · Arnasketa altua duzula sentitzen duzu
- · Ordu asko ematen dituzu jarrera berean pantaila baten aurrean
- · Tentsioak gora egin aurretik zaindu nahi duzu zure burua
PROFIL HONETAKO GALDERAK
Gehien galdetzen digutena
Ez du estresaren kausa tratatzen; horrek beste ikuspegi batzuk eskatzen ditu (terapia psikologikoa, atsedena edo bizi-aldaketak). Guk estresak gogortutako gorputza zaintzen dugu: bizkarrezurrari mugikortasuna itzuli eta pilatutako tentsioa arindu, atseden hartzea errazagoa izan dakizun.
Jende askok lehen saioetan nabaritzen du "askatze" sentsazioa. Pertsona bakoitza desberdina da: hasierako balorazioan plan bat proposatzen dizugu eta zurekin batera berrikusten dugu.
Kiropraktika ez da minarentzat soilik. Tentsio iraunkorra bera ere balorazio bat egiteko arrazoi ona da, minik ez badago ere. Bizkarrezurra mina agertu aurretik zaintzea errazagoa da mina noiz agertuko zain egotea baino.
LOTUTAKO ZERBITZUAK
Profil honetan gehien lantzen ditugun arloak
Donostia · San Sebastián
Hitz egiten dugu zure kasuari buruz?
Lehen bisitak azterketa kiropraktikoa, hitzaldi informatiboa eta arreta-plana barne hartzen ditu. Konpromisorik gabe.